Ingredientespara garbanzos con espinacas y arroz. 300 g de garbanzos 100 g de arroz 100 g de espinacas Una zanahoria Dos dientes de ajo Aceite de oliva virgen extra. Elaboración. La noche antes de cocinar esta receta pondremos los garbanzos a remojo para poder cocerlos sin que queden duros. Al día siguiente lo primero que haremos será

Preparaciónde los Garbanzos con arroz y espinacas: Pelamos y lavamos las verduras. Picamos la cebolla, los dientes de ajo

Unavez rehogadas añadimos el arroz y un poquito de sal, removemos y agregamos tres vasos del agua de cocer los garbanzos. Los garbanzos son una legumbre que combina muy bien con todo, por eso el día de hoy os planteamos cocinarlos con unas espinacas y un poco de arroz. Se dejan unos 15/20 minutos y se añade para finalizar el
Arrozcon garbanzos y espinacas (2 votos), (10) Plato Fácil 1 h 5 m 315 kcal. Ingredientes: 300 g de arroz 100 g de garbanzos envasados 150 g de espinacas en hoja 1 diente de ajo 1 cebolleta 1 dedal de aceite de oliva Pimienta blanca 1 cubit Arroz con pollo, coliflor y garbanzos. Añadeel arroz y agua. Lo ideal es tapar el arroz, incorporando el doble de su volumen en agua hirviendo. Cocina por 10 minutos a fuego bajo o el tiempo que indique el paquete. Salpimenta. Sirve el arroz cocido y sobre él, el curry de garbanzos. Puedes espolvorear un poco de cilantro fresco por encima.
Rehogarbrevemente e incorporar el majao. – Escurrir los garbanzos y agregarlos a las espinacas. Cocinar cinco minutos a fuego medio, moviendo constantemente. – Cortar 1 rebanada de pan en bastones, freírlos hasta dorar y apartar sobre papel de cocina. – En ese mismo aceite freír los huevos con el punto de cocción
lpS7J. 163 155 68 285 109 301 346 341 380

arroz con espinacas y garbanzos