Laproteína vegetal (aquí la comparamos con la proteína de suero de leche ) es un compuesto orgánico interesante a nivel fitness y, de nutrición en general, por su
Hoyhablamos de la proteína vegetal. ⬇️ ⬇️TE PIERDES MUCHO, MIRA AQUÍ! ⬇️ ⬇️🚀CURSO NUTRICIÓN EN ENFERMEDADES ENDOCRINO-METABÓLICAS:
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Enrelación con la proteína animal, muchos expertos sostienen que la proteína animal es superior a la proteína vegetal para aumentar la fuerza y la masa muscular, pues esta tiene un mayor contenido de aminoácidos y una mayor digestibilidad. Pero el estudio mencionado anteriormente nos explica que, cuando se trata de producir
Proteincontent. Typically, whey and plant-based protein powders contain similar amounts of protein, with the average product providing 20–30 grams per serving.
Encuanto a la huella de carbono y la huella hídrica -el agua que se necesita para obtener un kilo de alimento- no hay duda: la proteína vegetal gana por goleada en sostenibilidad.
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proteina whey vs proteina vegetal
